晒进步，赢奖励！封面新闻邀您一起健康打卡啦！

想在这个夏天实现(shíxiàn)健康蜕变吗？ 准备好(hǎo)迎接更好的自己了吗？ 为(wèi)倡导科学健康的生活(shēnghuó)方式，助力提升全民(quánmín)健康素养水平，在这个充满活力的盛夏时节(shíjié)，封面新闻发起了“健康减重·燃动一夏”7天线上体重管理挑战活动（以下简称“活动”）。活动于今日正式启动，持续至6月30日12:00。 即日(rì)起至2025年6月30日12:00。 点击上方海报，进入“健康减重(jiǎnzhòng)·燃动(rándòng)一夏”青蕉圈子，点击“发动态”，晒出自己当日的健身相关记录（如健身餐、运动(yùndòng)记录截图、运动视频等，图片和视频均可）。 （1） 3天——活动期间，累计发动态超过3天的用户，可添加青蕉社区主理(zhǔlǐ)人(rén)微信（微信号：qingjiaoshequ），发送(fāsòng)动态截图(jiétú)。前20名私信青蕉社区主理人发送截图的用户可获得官方好礼1份（沪上阿姨探索系列猎豹香薰、眉山(méishān)国际攀岩中心单日体验券等），随机(suíjī)发放，先到先得。若已完成3天打卡但(dàn)未在6月30日17:00前私信青蕉社区主理人并发送截图的，即视为主动放弃获奖名额。 （2） 7天——活动期间，累计发动态超过7天的(de)用户，可添加青蕉社区主理人微信（微信号：qingjiaoshequ），发送(fāsòng)动态截图(jiétú)。前10名私信(sīxìn)青蕉社区主理人发送截图的用户可获得官方健身好礼1份（24/7 FITNESS健身房次卡），先到先得。若已完成7天打卡但未在(zài)6月30日17:00前私信青蕉社区主理人并(bìng)发送截图的，即视为主动放弃获奖名额。 （3） 点赞前5名——截至6月(yuè)30日12:00，动态点赞数前5名的用户可(kě)获得官方健身好礼随机组合1份(fèn)（H&M茶具礼盒、卡萨帝定制雨伞、卡萨帝智享运动水杯、24/7 FITNESS健身房(jiànshēnfáng)周卡、文创玩偶、飞盘等）。 活动主办方将于7月(yuè)1日在青蕉社区活动圈子内公示获奖用户名单。 【封面新闻拥有对(duì)活动的最终解释权】 除了青蕉圈子互动外，封面(fēngmiàn)新闻还将通过社群(shèqún)互动、打卡激励等方式，为用户朋友们送上健身相关的精彩好礼。诚挚邀请您扫描下方二维码，或者添加封面新闻青蕉社区主理人微信（微信号：qingjiaoshequ）加入(jiārù)封面新闻官方社群“封面型动派(pài)”，一起畅聊(chàngliáo)健身、打卡监督，解锁更加健康的自己吧！ ——这里有(yǒu)一份官方社群小Tips—— *关于“封面型动(xíngdòng)派”* 这里是健康爱好者(àihàozhě)的聚集地！ 无论你是健身小白(xiǎobái)还是运动达人，在这里都能找到： 1、专业干货：官方分享健康知识、饮食指南(zhǐnán)和避坑指南。 2、大神助教：不定期“掉落”健康(jiànkāng)直播，欢迎到直播间(zhíbōjiān)与大佬们“面对面”。 3、打卡激励：在群内打卡运动记录，连续打卡21天并(bìng)带截图私信封面新闻青蕉社区主理人(rén)（微(wēi)信号：qingjiaoshequ）即可获得官方好礼一份。 4、独家福利：定期抽奖送健康零食/健身装备(zhuāngbèi)/官方好物。 1、广告党(dǎng)、低质刷屏 2、非科学(kēxué)的健康观念、健身理念传播 3、任何形式的营销(yíngxiāo)骚扰 *席位有限(yǒuxiàn)，扫码入群*